Při výrobě delikates a laskomin nepoužíváme cukr, palmový tuk, bílou mouku ani rafinovanou sůl.
Používáme špaldovou celozrnnou mouku, olivový olej, kokosový tuk a himalájskou sůl. Vše nerafinované, pokud možno v bio kvalitě. Namísto cukru přidáváme med nebo různé sirupy, např. agávový, rýžový, datlový atd. Výroba při hodinách obsahuje většinou raw delikatesy obsahující přírodní suroviny bez použití přídatných látek, barviv a cukru.
Na kroužku ani táborech neodměňujeme děti cukrovinkami. Prosím tedy, aby si je ani s sebou nenosily.
Pitný režim – čistá voda, voda s citrónem popř. slazená medem nebo rýžovým sirupem, sypaný ovocný čaj.
Svačinka – ovoce, zelenina, kváskový chléb, pomazánky.